Trauer kann tiefe Spuren in Körper, Geist und Seele hinterlassen. Im Yoga geht man davon aus, dass Emotionen im Körper gespeichert werden. Durch bestimmte dehnende und öffnende Übungen im Rahmen einer angeleiteten Yoga-Stunde ist es möglich, mit ihnen in Kontakt zu kommen, sie achtsam zu erfühlen und in einen Lösungsprozess zu kommen. Besonders im Yin Yoga, einer sanften, passiven Form des Yogas, bei der die Haltungen im Liegen oder Sitzen mehrere Minuten eingenommen werden, kann es zu heilsamen und erleichternden Erfahrungen kommen, wenn Blockaden auf der körperlichen und emotionalen Ebene gelöst werden. Yin Yoga wirkt zudem sehr entspannend auf das Nervensystem. In diesem Workshop können die Teilnehmenden in einem sicheren Rahmen sich selbst begegnen, entspannen, auftanken. Begleitet wird die Yin Yoga Reise von der Yogalehrerin Hannah Weiner und der Trauerbegleiterin Heidi Schock-Corall. Es ist keine Yoga-Vorerfahrung nötig, alle sind willkommen.
Bitte meldet euch bei Heidi Schock-Corall per Mail, über die Handynummer oder telefonisch an: h.schock-corall@baerenherz.de, mobil: 0174 85 63 502

Weiterer Termin: Dienstag, 05. November 2024

Kinderhospiz Bärenherz
Raum der Begegnung
Bahnstraße 13 a
65205 Wiesbaden